PECAHKAN MASALAH STERSS

Stress, euy!

Stess kerap kali datang ketika kondisi tubuh mulai turun, dengan banyaknya agenda yang begitu padat dan pekerjaan yang semakin hari semakin numpu, kondisi ini tidak jarang dialami seorang mahasiswa stadium akhir ini, apalagi menjelang UTS tugas dan laporan dari setiap mata kuliah ada itupun di kejar deadline, ketika kita dalam kondisi seperti itu pasti akan drop pastinya untuk itu kita harus memecahkan salah stess itu sendiri dengan cara:

Jaga kesehatan

Dengan banyaknya tugas kita akan lupa kesehatan, apa lagi dengan padatnya kegitan dari pagi sampai sore, usahakan kita sarapan pagi agar konsisi siangnya tetap fres atau kalo tidak sempat sarapan baswa bekal, entah itu roti dan air putih.

Santai.

Kalo sudah di hadapkan dengan banyak tugas kita selalu tergesah-gesah, dan tidak tenang santailah dan selalu berfikir positif tugas itu akan kelar dengan tepat waktu.

Senyum.

Ini sering kali sulit dilakukan ketika kita dalam keadaan stress susah senyum mengeluh, ngegrutu, tersenyumlah karena dengan tersenyum akan menjadi rileks.

Musik penyemangat.

Biar enggak suntuk dan bosan hidupkan musik penyemangat, ketika mengerjakan tugas tetap semangat.